Bénédicte B

Bénédicte, installée à Evian depuis 20ans. Je suis coach Pilates certifiée Pilates mat fondamental et Pilates mat équipement.
J ai enseigné les cous de fitness durant plusieurs années et depuis 10 ans j enseigne le Pilates niveau débutant , intermédiaire et confirmé.
Le Pilates discipline de renforcement musculaire des muscles profonds est un allié pour le dos la posture la concentration le mouvement juste et l engagement musculaire .
Cette pratique est adaptable à tous !